青森産りんご「ふじ」
- 2008/01/23
- 23:59
プレイの帰りに、果物屋さんで、青森産りんご「ふじ」を購入しました。
とても甘くて、おいしかったです。
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける (An apple a day keeps the doctor away.)」
という諺がありますが、りんごには、ビタミンCや、カリウム、ミネラル、食物繊維
が豊富に含まれています。
また、リンゴポリフェノールには脂肪の蓄積を抑制する効果もありますから、
ダイエットにも、良さそうですよね。
りんごは、栄養価の高い果物なので、
美容と健康の為にも、これからも積極的に、食べようと思いました。
とても甘くて、おいしかったです。
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける (An apple a day keeps the doctor away.)」
という諺がありますが、りんごには、ビタミンCや、カリウム、ミネラル、食物繊維
が豊富に含まれています。
また、リンゴポリフェノールには脂肪の蓄積を抑制する効果もありますから、
ダイエットにも、良さそうですよね。
りんごは、栄養価の高い果物なので、
美容と健康の為にも、これからも積極的に、食べようと思いました。
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