ビリーズブートキャンプ
- 2007/10/24
- 23:59
久しぶりに、ビリーズブートキャンプをやりました。
ビリーをやると、体中から大量の汗がジョバ~ッと噴き出します。
毎回、この調子で汗が出るので、ビリーは、私の身体に合っているのかもしれません。
ビリーを購入してから間もない頃の私は、途中で1回、必ず休憩を入れないと、最後までトレー
ニングを続けることが出来ませんでした。
しかし、何度か続けているうちに、だんだん身体が慣れてきて、今では、一度も休憩を入れない
で、最後までトレーニングすることが出来るようになりました。
知らず知らずのうちに、基礎体力がついてきたのかもしれません。
なかなか良い傾向だと思います。(^-^)
ビリーのトレーニングを終了すると、なんともいえない爽快感と達成感を味わうことが出来ます。
汗の質もいつもと違って、サウナでかく汗よりも、なんだかとても気持ちが良いような気がしま
す。
ビリーをやり終えた後、大好きな入浴剤をよ~く溶かし込んだお風呂に、長時間浸かると、あまり
の気持ちよさに、「あ~!幸せ~!」と、心も身体ものびのびしてきます。
お風呂上りに飲むドリンクもまた、一段とおいしく感じます。
冷蔵庫でキンキンに冷やしたミネラルウォーターをグラスに移し、大き目の氷と、レモンのスライ
スを一枚入れて飲むと、「水ってこんなにおいしかったっけ?」と思うくらいおいしく感じるので、い
つの間にか、お風呂上りにミネラルウォーターを飲む事が楽しみの一つになっていました。
そういえば、ビリーをやり始めてから、以前よりも、ナイキやプーマなどのスポーツブランドに興
味を持つようになりました。
スポーツブランドのウェアは、さすがにスポーツブランドの製品だけあって、吸汗性がよく、着心
地も良いので、ビリーをやるのにピッタリです。
ウェアに凝り始めると、ますます、ビリーが楽しくなります。
そのような理由から、気に入ったウェアが見つかると、ついついまとめ買いをしてしまうようにもな
りました。
そんな私ですが、さすがに、毎日、ビリーをやる事は、スケジュール的に難しいので、週に数回
日は絶対やるぞ!と決めた日に、必ず行うようにしています。
本当は、毎日、続けることが出来ればそれが一番良いのですが、週に何度かやるだけでも、そ
良い運動にはなっているので、これからも続けていこうと思います。
と、いうわけで、今日も一日、お互いにお疲れ様でした。
また明日も元気いっぱい、お互いに頑張りましょうね!
それでは、またね!
ビリーをやると、体中から大量の汗がジョバ~ッと噴き出します。
毎回、この調子で汗が出るので、ビリーは、私の身体に合っているのかもしれません。
ビリーを購入してから間もない頃の私は、途中で1回、必ず休憩を入れないと、最後までトレー
ニングを続けることが出来ませんでした。
しかし、何度か続けているうちに、だんだん身体が慣れてきて、今では、一度も休憩を入れない
で、最後までトレーニングすることが出来るようになりました。
知らず知らずのうちに、基礎体力がついてきたのかもしれません。
なかなか良い傾向だと思います。(^-^)
ビリーのトレーニングを終了すると、なんともいえない爽快感と達成感を味わうことが出来ます。
汗の質もいつもと違って、サウナでかく汗よりも、なんだかとても気持ちが良いような気がしま
す。
ビリーをやり終えた後、大好きな入浴剤をよ~く溶かし込んだお風呂に、長時間浸かると、あまり
の気持ちよさに、「あ~!幸せ~!」と、心も身体ものびのびしてきます。
お風呂上りに飲むドリンクもまた、一段とおいしく感じます。
冷蔵庫でキンキンに冷やしたミネラルウォーターをグラスに移し、大き目の氷と、レモンのスライ
スを一枚入れて飲むと、「水ってこんなにおいしかったっけ?」と思うくらいおいしく感じるので、い
つの間にか、お風呂上りにミネラルウォーターを飲む事が楽しみの一つになっていました。
そういえば、ビリーをやり始めてから、以前よりも、ナイキやプーマなどのスポーツブランドに興
味を持つようになりました。
スポーツブランドのウェアは、さすがにスポーツブランドの製品だけあって、吸汗性がよく、着心
地も良いので、ビリーをやるのにピッタリです。
ウェアに凝り始めると、ますます、ビリーが楽しくなります。
そのような理由から、気に入ったウェアが見つかると、ついついまとめ買いをしてしまうようにもな
りました。
そんな私ですが、さすがに、毎日、ビリーをやる事は、スケジュール的に難しいので、週に数回
日は絶対やるぞ!と決めた日に、必ず行うようにしています。
本当は、毎日、続けることが出来ればそれが一番良いのですが、週に何度かやるだけでも、そ
良い運動にはなっているので、これからも続けていこうと思います。
と、いうわけで、今日も一日、お互いにお疲れ様でした。
また明日も元気いっぱい、お互いに頑張りましょうね!
それでは、またね!
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