かぼちゃの煮つけ
- 2007/11/07
- 23:59
久しぶりに、かぼちゃの煮つけを作ってみました。
かぼちゃは、βカロチンが豊富な野菜です。
βカロチンは、体内でビタミンAに変化するので、美容に大変良く、髪や肌や粘膜、眼精疲労や風
邪の予防等にも効果があります。
疲労回復にも効果があるので、積極的に、βカロチンを含む食品を摂るよう、日頃から心がける
ようにしています。
今日は、北海道産の栗かぼちゃでかぼちゃの煮つけを作ったのですが、甘くてとてもおいしかっ
たです。
疲れている時は、甘いものを身体が要求することが多いのですが、栗かぼちゃの天然の甘みで
一日の疲れが吹っ飛びました!
この後、ゆっくり、お風呂に入ったら、即行で熟睡しちゃいそう。
それでは、おやすみなさい。
かぼちゃは、βカロチンが豊富な野菜です。
βカロチンは、体内でビタミンAに変化するので、美容に大変良く、髪や肌や粘膜、眼精疲労や風
邪の予防等にも効果があります。
疲労回復にも効果があるので、積極的に、βカロチンを含む食品を摂るよう、日頃から心がける
ようにしています。
今日は、北海道産の栗かぼちゃでかぼちゃの煮つけを作ったのですが、甘くてとてもおいしかっ
たです。
疲れている時は、甘いものを身体が要求することが多いのですが、栗かぼちゃの天然の甘みで
一日の疲れが吹っ飛びました!
この後、ゆっくり、お風呂に入ったら、即行で熟睡しちゃいそう。
それでは、おやすみなさい。
- 関連記事
-
- ナポリタン (2007/12/02)
- ロールキャベツ (2007/11/27)
- カレーライス (2007/11/19)
- かぼちゃの煮つけ (2007/11/07)
- シチュー (2006/11/07)